Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
114.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 63.06g | Carb: 110.15g.
Breakfast: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Реж Хлеб Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Полевское Сметана 15%, Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Суп Пюре из Тыквы 🎃 . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina Voytekhova's weight history
|