Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
167.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 51.52g | Carb: 83.89g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Арахис, Мясная Классика Щековина, Приготовленные Баклажаны, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана , Приготовленные Баклажаны, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Dinner: Магнит Слива. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Leti Хлебцы Кукурузные, Экомилк Сыр Творожный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|