Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
140.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 87.25g | Carb: 190.90g.
Breakfast: Эмиль Молоко 2,5%, Мёд, Подсолнечное Масло, Яйцо, Эмиль Творог 5%, Банан. Lunch: Помидоры, Кабачковая Икра, Каравай Хлеб Рижский, Куриный Фарш, Спагетти. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Печенье Рыбки, Hochland Сыр Творожный, Каравай Хлеб Рижский, Султан Спагетти, Куриный Фарш. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Эмиль Кефир 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaraenu's weight history
|