Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
168.2 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 70.88g | Carb: 123.62g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Лента Говядина, Увелка Рис Басмати. Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Банан, Арбуз, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|