Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
170.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 73.26g | Carb: 169.97g.
Breakfast: Зеленый Чай, Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Шабановаа's weight history
|