chelpav's Journal, 16 August 2013

chelpav's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Прогресс идет хоть и не так быстро как хочется. Взвешиваюсь только в спортзале - сегодня -300гр за два дня - в пределах погрешности конечно, но все равно радует.

223.1 lb Lost so far: 21.6 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 August 2013:

1574 kcal

Fat: 75.14g | Prot: 147.62g | Carb: 77.36g. Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Dinner: Красные Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Инжирный Персик. Snacks/Other: Scivation Xtend. more...

3475 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 2.3 lb a week

Support

Comments

В последние дни у тебя отличные бжу. Почем берешь синта-6? Я хотел таких вкусняшек, но чтото дорого выходит у нас.

16 Aug 13 by member: razgon

1580 за банку в 30 порций в розницу у нас стоит. А мне еще дешевле - потому-что я работаю там где их продают.

18 Aug 13 by member: chelpav

о, это ты удачно пристроился))) а 30 порций это два фунта что ли?

18 Aug 13 by member: razgon

Я сам себя пристроил - открыл магазин :-) нет - там 1320 граммов в фунтах это почти 3 получается (там порции по 44 грамма - большие)

18 Aug 13 by member: chelpav

ох тыш молодец какой!)))

18 Aug 13 by member: razgon


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

chelpav's weight history

view complete history

chelpav's Journal, 16 August 2013

Submit a Comment

Other Related Links

Members

chelpav's weight history