Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
153.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 45.77g | Carb: 192.37g.
Breakfast: Нектарины, Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой, Бежин Луг Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога, Обычное Кофе. Lunch: Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Имбирный Чай, Рубленый Чеснок, Поджаренный Ржаной Хлеб, Рассольник Постный. Dinner: Чай, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Other: Активия Йогурт с Вишней, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|