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어제 44.9키로 까지 올랐다가 다시 44.4키로...
유지터도 힘들다...ㅋㅋ 내동생은 애 낳고 4개월됐는데 밥 먹고 몸무게 재도 44.7키로던데... 부러운 신진대사같으니라고...
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97.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 September 2020:
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1656 kcal
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Fat: 96.47g | Prot: 89.23g | Carb: 114.50g.
Lunch: 마이산 정기담은 메추리알 장조림, 종가집 종가반상 전통 순댓국. Dinner: 멜론, 교촌치킨 치킨무, BBQ치킨 치즈얌, 코카콜라 콜라 (200ml), BHC 뿌링클. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니, 사과, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 방울 토마토. more...
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steady weight
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