Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 110.70g | Carb: 113.47g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Rainbow Джем Яблочный, Петруха Филе Грудки, Ашан Помидор, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Omega-3 By Doctorwell, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Ашан Перец Грунтовой, Щебекинская Гречка. Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%, King Protein Изолят Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|