Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
167.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 50.08g | Carb: 113.68g.
Breakfast: Магнит Слива, Пятерочка Сливы, Лаваш, Летний День Молоко 3,2%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Братья Караваевы Лазанья Мясная, Пирог Куриный Заливной Пп. Lunch: Магнит Слива. Dinner: Сыр Голландский, Мясная Классика Щековина, Баклажаны Гриль, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Магнит Слива, Leti Хлебцы Кукурузные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|