Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 109.30g | Carb: 119.35g.
Breakfast: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Omega-3 By Doctorwell, Rainbow Джем Яблочный, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Щебекинская Гречка, Ашан Перец Грунтовой, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Ашан Помидор, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петруха Филе Грудки. Dinner: Виктория Макароны по-Флотски, Петруха Филе Грудки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: King Protein Изолят. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|