Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2020:
|
910 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 89.42g | Carb: 68.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Вкусвилл Хлеб Дивеевский, Авокадо, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Мираторг Рататуй, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Solvie Печенье Карамель, Индилайт Филе Грудки Индейки, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рататуй. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|