Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
179.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2020:
|
2648 kcal
|
Fat: 126.03g | Prot: 117.57g | Carb: 259.26g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Sal Marinho, Orégano, Molho de Tomate Caseiro, Ovo Cozido, Seven Boys Bisnaguinha. Lunch: Limão, Batata Doce Cozida, Milho Amarelo, Tomates Cereja, Friboi Carne Moída Patinho. Dinner: Aviação Manteiga com Sal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Serramar Iogurte Natural. more...
|
|
2734 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Race - 55 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
Comments
eita, desceu de novo? invejosos dirão que é mentira, não é possível 😒😒 rsrs. Parabéns 🎉🎉🎉
25 Sep 20 by member: Camila low carb
|
Eu amo setinhas azuis....⬇️⬇️⬇️
Parabéns pela evolução. Parabéns pla saúde! Vo a postagem dos exames. Tá ótimo! 🔝🔝🔝👍🏻😉😊
25 Sep 20 by member: menos_22
|
Camila e desceu depois de 3200 calorias com uma janta de 2 mil calorias 🤷🏻♂️
25 Sep 20 by member: FJMPontes
|
Eu falo que é a insulina, o pessoal prefere acreditar no conto das calorias, fazer o quê né!🤷🏻♂️
25 Sep 20 by member: FJMPontes
|
25 Sep 20 by member: K_mickey
|
25 Sep 20 by member: sklenke
|
batata inglesa? ai eh foda emagrecer...putz
25 Sep 20 by member: Cláudiaf5
|
eu aumentei as calorias, e como vc falou, e deixei o carbos pra mais tarde, fecho a janela quando acordo com uma fomeee. como não estou usando balança, uso as roupas como parâmetros. E mainha hoje me abraçou, falou que estou magrinha kkkk nem queria.
25 Sep 20 by member: Camila low carb
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FJMPontes's weight history
|