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Wir haben Besuch da, dann wird gleich wieder geschlemmt 😅
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232.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 September 2020:
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2160 kcal
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Fat: 111.81g | Prot: 101.60g | Carb: 185.27g.
Breakfast: Eiersalat, Aldi Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Farmerschinken, Philadelphia Feta und Gurke, Lidl Salatgurke, Philadelphia Feta und Gurke, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. Lunch: Aldi Kräuterbaguette, Tilsiter, Milbona Kräuterquark, Tomaten, Papa Joe's Curry Mango Sauce, Gewürzgurken, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Dinner: Chocomel Kakao, Snack Time Pasta Salat Makkaroni Tomate . Snacks/Other: Zitrone, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. more...
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losing 1.5 lb a week
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