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obrigada a todos pelo apoio e incentivo,com a vossa ajuda eu vou conseguir 🙏💪,bem hajam
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163.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 September 2020:
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1054 kcal
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Fat: 22.37g | Prot: 36.80g | Carb: 183.37g.
Breakfast: Café Instantâneo (em Pó), Auchan Bolacha Água e Sal, Canela, Continente Banana. Lunch: Sanduíche de Atum com Salada, Pingo Doce Rissois de Carne no Forno , Maçã. Dinner: Sopa de Legumes. Snacks/Other: Nestum Nestum Mel. more...
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losing 0.1 lb a week
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