Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 112.16g | Carb: 116.22g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Липовый, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lunch: Rainbow Джем Яблочный, Котлеты Говяжья Грудинка+Индейка (Мои), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Omega-3 By Doctorwell, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Ашан Помидор, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Перец Грунтовой, Окей Рис Жасмин. Dinner: Kikkoman Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петруха Филе Грудки, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Вкусвилл Киноа Фасованное: Киноа, Окское Яйцо Отборное, Hortex Стручковая Фасоль. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|