Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
171.3 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 157.48g | Carb: 154.15g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Авокадо, Сельдь, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Банан, Апельсин, Говядина Постная, Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|