Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
127.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2020:
|
1853 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 132.13g | Carb: 155.57g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Мармеладная Сказка Мармелад Ассорти, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Говядина Постная, Свекла Вареная. Dinner: Кленовый Сироп, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Магнит Авокадо, Ашан Груша Вильямс, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|