Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 109.73g | Carb: 133.01g.
Breakfast: Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Grovo Яичный Белок, Яйцо Куриное, Творожная Запеканка #2 Orom. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Магнит Грейпфрут , Магуро Филе Тунца Натуральное, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Mlekara Sabac Брынза Сербская, Гост Пломбир, Магнит Грейпфрут , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикие Радужные Форели. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|