Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 110.05g | Carb: 125.83g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Котлеты Говяжья Грудинка+Индейка (Мои), Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Помидор, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Рис Жасмин, Omega-3 By Doctorwell, Ашан Перец Грунтовой, ВкусВилл Огурцы Бакинские. Dinner: Русский аппетит Горчица Русская, Лента Сахар, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Окей Перец Красный, АТАК Баклажаны, Ашан Помидор. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|