Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
173.7 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 65.70g | Carb: 131.79g.
Breakfast: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Lunch: Renardi Пирожное Творожное, Хлебодар Хлеб Урожайный, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Dinner: Куриная Грудка Вареная, Капустный Салат. Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маруся рябова's weight history
|