amandaccp22's Journal, 23 September 2020

唉呀！只要瘦到我想突破數字時，總是又一次外食大餐
這樣來來回回只能說自己定力不足。

139.8 lb Lost so far: 9.0 lb. Still to go: 16.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 September 2020:

206 kcal

Fat: 8.80g | Prot: 4.80g | Carb: 26.00g. Breakfast: 統一生機杏仁堅果飲. more...

losing 9.3 lb a week

Comments

對於大餐不能來者不拒啊啊啊😂

23 Sep 20 by member: 飆速宅男

減肥期間務必要當邊緣人 🤣🤣🤣

23 Sep 20 by member: gulinlin

我也是快達標就會誤以為可以吃了

23 Sep 20 by member: hardwork666

先吃再說，鱉太久會不開心😂

23 Sep 20 by member: Sis Mi

謝謝各位安慰，自己也難受控朋友邀約。

23 Sep 20 by member: amandaccp22

我都是想盡辦法、任何理由推掉⋯ 像今天就臨時一通電話被叫去聚餐，最近減肥中，實在很不想去，但又拒絕不了⋯ 幸好大家最後決定去火鍋吃到飽⋯ 挑一下食物吃還算安全⋯ 不過最後還是沒忍住吃了一點冰淇淋和小蛋糕🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

23 Sep 20 by member: gulinlin

我一律參加🤣🤣🤣

23 Sep 20 by member: 尼歐NEO

可惜太邊緣，沒什麼人找😅😅

23 Sep 20 by member: 尼歐NEO

我拒絕老闆的月餅今天屎定了

23 Sep 20 by member: josephc0917

你應該接受然後像我一樣分送給街友他們會很開心

23 Sep 20 by member: gulinlin

王師父粉貴乀

23 Sep 20 by member: josephc0917

王師傅好吃耶

23 Sep 20 by member: 飆速宅男


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