Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
171.5 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 149.70g | Carb: 153.03g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Авокадо, Сельдь, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Мираторг Печень Говяжья, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Владхлеб Хлеб Хуторок, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Помидоры. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|