jossy36's Journal, 22 September 2020

La verdad no quería ni ponerlo pero volví a subir y pase la barrera que no quería hoy a pesar de ser martes comienzo una dieta más estructurada menos carbos aunque me duela y mantener mi rutina de ejercicio también tengo que ir al médico y devuelta a realizar todos los exámenes femeninos y generales por que creo que mi tiroides está loca nuevamente 🤷🏻‍♀️

224.7 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 58.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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107 kcal

Fat: 0.39g | Prot: 1.29g | Carb: 27.66g.   Breakfast: Té (Infusión), Plátano. Snacks/Other: Agua. more...

3763 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...