Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 45.12g | Carb: 249.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Компас Здоровья Каша Тыквенная , Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Слива, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая. Dinner: Окей Виноград Черный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Elizabeth Milk Toast, Переяславль Сыр Плавленный К Завтраку с Ветчиной, Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|