Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 80.51g | Carb: 136.35g.
Breakfast: Кофе, Виноград, Помидоры, Белорусская Лавка Творог Мягкий 4%, Овсяноблин. Lunch: Кофе, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Лимоном , Батон Нарезной, Щи с Мясом. Dinner: Помидоры, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Батон Нарезной, Черкизово Сосиска Молочная, Жареное Яйцо. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|