Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
140.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 47.69g | Carb: 147.98g.
Breakfast: Курага, Слабое Кофе с Сахаром, Здорово Слайсы 7 Злаков , Эмиль Творожный Сыр, Рубиком Сосиски Петровские, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Грецкие Орехи, Пирожное, Томатный Кетчуп, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaraenu's weight history
|