Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2013
|
124.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2013:
|
778 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 47.24g | Carb: 79.27g.
Breakfast: Şekersiz Buzlu Çay, Ülker Altinbasak, Krem Peynir (Yağsız). Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Soslu Köfte (Karışım). Snacks/Other: Dondurma, Erikler, Çikolatalı Kek. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cansinarda's weight history
|