|
Вот оно интуитивное питание к чему приводит! 😭
С этого дня полный контроль и отчёт в FatSecret ❤️
|
196.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2020:
|
495 kcal
|
Fat: 17.42g | Prot: 80.32g | Carb: 5.53g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Пестравка Творог 5%. Lunch: Polar Креветки Северные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekasolo's weight history
|