Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
144.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 17.31g | Prot: 23.19g | Carb: 252.26g.
Breakfast: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Окей Виноград Черный, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Манная Каша на Молоке, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|