|
Туалет плохой
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 143.64g | Carb: 111.53g.
Breakfast: Кексики Творож с Бананом Orom, Пестравка Молоко 3,2%, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Пестравка Творог 0,3%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Петрушка, Укроп, Щавель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Гречка. Dinner: Малина, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Вишня-Корица, Йогурт Натуральный /Вольск/, Пестравка Творог 0,3%, Село Зеленое Творог 5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|