Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 53.29g | Carb: 181.51g.
Breakfast: Финик, Курага, Пицца Домашняя, Мёд, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Эмиль Сметана 15%, Курага, Эмиль Творожный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Борщ с Говядиной, Грецкие Орехи. Dinner: Помидоры, Батон, Рубиком Сосиски Петровские, Эмиль Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Эмиль Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Курага, Муравейник. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaraenu's weight history
|