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"Si resta sempre un pó bambini, come ai bei tempi della scuola.
Ed il problema è ancora quello: giustificare le assenze."
(Twitter @ilcontenudo)
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Massa Grassa 16.4
Idratazione 61.0
Massa Magra 40.6
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157.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 September 2020:
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2382 kcal
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Fat: 78.19g | Prot: 243.12g | Carb: 172.90g.
Breakfast: Uovo senza Guscio, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca , Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kiwi, Albicocche, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Lunch: Motta La Cremeria Crema Cioccolato, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Roast Beef (Magatello Cotto al Microonde). Dinner: Cavolini di Bruxelles, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Coop Petto di Pollo Bio, La Giraffa Patate Piccole. Snacks/Other: Merano Yogurt Bianco Magro, Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Fage Yogurt Greco Total 0%, Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%. more...
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losing 2.9 lb a week
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 Comments
più giustificato nulla,dopo la scuola 😛 ,buon weekend
26 Sep 20 by member: beatrixby
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26 Sep 20 by member: emi.done
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26 Sep 20 by member: beatrixby
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