Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
114.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 108.52g | Carb: 142.25g.
Breakfast: California Gold Nutrition MCT Oil, ВкусВилл Сыр Творожный, Овсяная Крупа, Now Foods Омега-3, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Болгарский Перец, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Буше Деревенский Багет, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%. Snacks/Other: Буше Бриошь с Клюквой и Цукатами, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|