Miremis's Journal, 20 September 2020

121.9 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1400 kcal

Fat: 59.71g | Prot: 101.28g | Carb: 111.32g.   Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Lunch: Петруха Филе Грудки, Ашан Перец Грунтовой, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Ашан Помидор, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Золотой Колос Лепёшка Узбекская, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Хлопья Овсяные с Отрубями, Пятерочка Яблоко Сезонное , Pepsi Pepsi Lime. Snacks/Other: Ашан Шампиньоны, Петруха Филе Грудки. more...

2090 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...