Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
1647 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 57.41g | Carb: 204.78g.
Breakfast: Капуста, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Эмиль Творожный Сыр, Подсолнечное Масло, Банан, Яйцо, Финик. Lunch: Яблоко, Пицца Домашняя, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. Dinner: Пицца Домашняя, Эмиль Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко, Эмиль Молоко 2,5%, Муравейник. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anaraenu's weight history
|