Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
172.6 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 156.22g | Carb: 158.19g.
Breakfast: Банан, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Владхлеб Хлеб Хуторок, Яблоко, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|