Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
122.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 103.19g | Carb: 102.71g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, ВкусВилл Белок Яичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Маркет Перекресток Кинза, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Omega-3 By Doctorwell, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблочный Крамбл (Мой По Оливеру), Omega-3 By Doctorwell, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Ашан Помидор, Ашан Перец Грунтовой, Петруха Филе Грудки. Dinner: Пятерочка Чеснок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Балтийский Невод Тунец Натуральный, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, АТАК Баклажаны, Перекресток Кабачок. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Веселый Молочник Кефир 3,2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|