Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
172.2 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2020:
|
1895 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 140.10g | Carb: 223.09g.
Breakfast: Orion Чокопай, Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Лук, Яйцо Куриное, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Кальмар Отварной. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|