Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
231.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 93.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2020:
|
1902 kcal
|
Fat: 93.06g | Prot: 63.47g | Carb: 180.06g.
Breakfast: Икра Лососевая, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Окей Слива Круглая Синяя, Киви, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински, Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Круассан. Lunch: Сгущенное Молоко, Чай, Круассан, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Гост Пломбир, Васаби Мисо Суп с Лососем. Dinner: Просто Кишмиш Темный без Косточки, Оливковое Масло, Кефир 2,5%, Помидоры, Перепел. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|