|
Ik denk dat het komt dat ik nu voor het eerst sinds eind juni ongesteld ben geworden. had de vorige weken beetje opgeblazen gevoel in mijn buik. Nu voel ik dat niet meer. Geen idee of dat meedoet met de kg die ik aankwam vorige 2 weken. schoot ook uit ketose. nu weer er in, volgens mij.
|
149.9 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2020:
|
624 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 41.25g | Carb: 5.66g.
Breakfast: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Lidl Blauwe Bessen Diepvries. Dinner: AH Zuurkool, Melkan Crème Fraiche, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Champignons. more...
|
losing 9.3 lb a week
|