Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2020:
|
1753 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 83.68g | Carb: 194.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо Куриное, Касес Хлеб Бутербродный. Lunch: Растительное Масло, Хлеб Черный, Сердце Куриное, Картошка Тушеная, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Касес Хлеб Бутербродный, Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: J7 Сок Яблочный, Каравай Сушки Молочные, Сахар, Банан. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|