Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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171.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
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2965 kcal
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Fat: 142.06g | Prot: 182.60g | Carb: 220.83g.
Breakfast: DIA Bebida de Soja, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Lunch: Ciruela, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Aceite de Oliva, Pescanova Gulas, Lomo de Cerdo Asado. Dinner: Pan Blanco, Hacendado Pollo Asado, Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Other: Président Mantequilla Fácil de Untar, Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Président Mantequilla Fácil de Untar. more...
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steady weight
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