Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
231.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 93.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
1828 kcal
|
Fat: 104.00g | Prot: 78.74g | Carb: 144.16g.
Breakfast: Какао, Инжир, Базилик, Ряба Майонез Провансаль, Мандарины, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Крымхлеб Батон Карельский, Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром, Сливочное Масло, Икра Лососевая. Lunch: Кофе, Belvita Печенье с Шоколадом, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински, Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Куриный Бульон, Щавель, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Dinner: Toblerone Шоколад, Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Говядина Постная, Батон, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|