Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 50.42g | Carb: 177.13g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, La Pina Арахисовая Паста, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Салат Крабовый, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Dinner: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Авокадо Авокадо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|