Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
186.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 32.08g | Carb: 58.96g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Красные Помидоры, Пятерочка Авокадо, Петмол Сливки 33%, Кофе. Lunch: Кофе, Красная Цена Зефир, Чай, Кабачки Жареные. Dinner: Говядина Тушеная, Петмол Сливки 33%, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|