Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
231.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
2255 kcal
|
Fat: 114.80g | Prot: 123.07g | Carb: 184.24g.
Breakfast: Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Лук, Масло Подсолнечное, Агро-Альянс Булгур. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Яшкино Тёмный Шоколад, Кофе, Тёма Мясное Пюре Телятина, Тушеные Овощи, Котлеты из Телятины, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Кузбасский Пищекомбинат Уши Свиные. Dinner: Ленивые роллы🍣. Snacks/Other: Кунгурский Сервелат Зернистый, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Магнит Персик, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|