Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 137.20g | Carb: 105.39g.
Breakfast: Кексики Творож с Бананом Orom, California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Кексики Творож с Бананом Orom, California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Рукола, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Малина, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|