|
Um contratempo mo caminho... Mas vamos (re) começar o controlo. E quem sabe com isso ajudar o JV a fazer o mesmo...
|
201.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 58.99g | Carb: 157.15g.
Breakfast: Nestum Nestum Mel, Maçã, Pão de Mistura Torrado, Manteiga, Paiva Queijo Amanteigado, Chá Verde. Lunch: Pingo Doce Pastéis de Bacalhau, Ovo Estrelado, Arroz de marisco. Dinner: Caldo Verde. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
clgaiao's weight history
|