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le vacanze e gli inviti si sono fatti sentire, speriamo di tornare come prima 😔
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140.4 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 September 2020:
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1424 kcal
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Fat: 39.49g | Prot: 86.97g | Carb: 187.11g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0% Grassi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido , Semi di Chia, More Surgelate, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Land Sottilette Light, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Valsoia Latte di Soia. Lunch: Pere, Porri, Zucchine, Salsiccia di Pollo, Select Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Funghi Champignon. Dinner: Uva Bianca, Prugne, Pane Multicereali, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Masina Hamburger di Cavallo, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Snacks/Other: Prugne, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Land Sottilette Light, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo. more...
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gaining 0.6 lb a week
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